62 岁的张叔去年因为突发心梗，紧急做了心脏支架植入手术。术后一个月，他能吃能走，胸口也不闷了，便觉得自己 “彻底好了”。
不仅偷偷停了抗血小板的药，还跟着老伙计们聚餐吃红烧肉、喝白酒。没想到三个月后，他再次因为胸闷气短住进医院，检查显示支架内出现了血栓，幸好送医及时才没酿成大祸。
心内科医生查房时连连叹气：“支架手术只是打通了堵塞的血管，术后管理才是保命的关键啊！”
像张叔这样的案例并不少见，据《中国心血管病报告》数据显示，我国每年有超百万患者接受心脏支架手术，其中近 30% 的术后复发，都源于患者忽视了长期健康管理。
做好术后护理，牢记以下 4 点，才能真正守护心脏健康。
一、按时吃抗血小板药，别让支架变成 “堵点”
张叔复发的直接原因，就是擅自停了阿司匹林和氯吡格雷。心内科专家李教授解释：“支架植入后，血管内壁会有轻微损伤，血小板容易在支架表面聚集形成血栓，抗血小板药物就是为了抑制这个过程。”
相关临床数据显示，规律服药的支架患者，血栓发生率仅为 3.2%，而擅自停药者的风险会飙升至 15.6%，足足高出近 5 倍。中医也强调 “治病求本，慢病需久调”，抗血小板治疗就是术后长期调理的核心环节。
患者必须严格遵医嘱服药，哪怕没有任何不适，也不能随意减药或停药。如果出现牙龈出血、黑便等副作用，要第一时间联系医生调整方案，而非自行中断用药。
二、管好三餐忌口，不给心脏添负担
张叔术后的 “放纵餐”，正是心血管的 “隐形杀手”。北京协和医院营养科研究表明，高脂肪、高盐、高糖饮食会加速动脉硬化进程，让支架周围的血管再次变窄。
医生建议支架患者遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则，每日食盐摄入量控制在 5 克以内，减少动物内脏、肥肉等食物的摄入，多吃芹菜、菠菜等蔬菜和燕麦、糙米等全谷物。
《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，这种饮食结构与现代医学的健康饮食理念不谋而合。
同时要控制体重，避免肥胖加重心脏负荷，张叔就是因为术后体重增加了 8 斤，进一步加剧了心脏负担。
三、定期复查别偷懒，早发现风险早干预
张叔术后一次复查都没做过，这也是他病情复发的原因之一。心内科医生提醒，支架术后的定期检查，是及时发现问题的 “预警信号”。
患者术后 1 个月、3 个月、6 个月、1 年都要进行复查，检查项目包括血常规、血脂血糖检测和心脏超声等，有高血压、糖尿病基础病的患者，还要增加检查频率。
通过这些检查，医生能评估支架的通畅情况，及时调整治疗方案。就像张叔，如果术后按时复查，医生就能及时发现他的用药问题和血脂异常，避免血栓的形成。
四、适度运动 + 心态平和，给心脏 “充充电”
出院后，张叔因为害怕 “伤心脏”，天天在家躺着不动，结果体质越来越差。其实，适度的运动对心脏康复至关重要。
医生建议支架患者从散步、打太极拳等低强度运动开始，每天运动 30 分钟，每周坚持 5 天，逐渐增强心脏功能。
除此之外，心理健康也不能忽视。很多患者术后会出现焦虑情绪，总担心病情复发。中医认为 “怒伤肝，思伤脾，恐伤肾”，不良情绪会影响气血运行，加重心脏负担。
张叔就因为过度担心病情，整夜失眠，导致血压波动明显。患者可以多和家人朋友沟通，必要时寻求心理咨询帮助，保持积极乐观的心态，才利于身体恢复。
后来，张叔把医生的叮嘱落实到了日常，坚持规律服药、清淡饮食又适度锻炼。再次复查时，各项指标均已达标，他笑着跟老伙计们说：“原以为放了支架就万事大吉，现在才懂，术后好好管理才是保命关键！”
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